U slučaju viroze, prehlade, povišene temperature i želje da što prije budete dobro (jer tko ima vremena za ležanje u krevetu?) evo provjerene fitoaromaterapijske sugestije… Dva jaka eterična ulja zabilježenog antivirusnog i antibakterijskog djelovanja i jedna tradicionalna ljekovita biljka.
AROMATERAPIJA: 40 mL biljnog ulja sezama (Sesamum indicum) + 60 kapi (3 mL) eteričnog ulja ravensare (Cinnamomum camphora ct cineol) + 60 kapi (3 mL) eteričnog ulja timijana kemotip linalol (Thymus vulgaris ct linalol). Aplikacija dermalna, 3 puta dnevno, područje prsa/leđa i tabana.
Eterično ulje ravensare snažnog je antivirusnog djelovanja te su mu indikacije gripa, virusne dišne infekcije, virusni hepatitisi, infekcije herpes virusima, humanim papiloma virusima, HIV-om, infektivna mononukleoza i nesanica.
Eterično ulje timijana kemotip linalol pokazuje snažno mikrobicidno djelovanje i koristi se kod dišnih i urinarnih infekcija te kod gljivičnih infekcija.
FITOTERAPIJA: Echinacea purpurea (jedna od dvije echinaceje koja je na temelju kliničkih studija te komisije E njemačke vlade zadužene za odobravanje biljnih lijekova, istaknuta kao djelotvorna) je biljka namijenjena intenzivnoj i kratkoj terapiji prehlade (10 dana!), viroze, gripoznih stanja organizma, kod kroničnih infekcija (dugotrajne upale mokraćnog mjehura), kroničnih bolesti dišnog sustava, infekcija mokraćnog sustava, herpesa, općenite boležljivosti i sklonosti čestim infekcijama. Pojačava fagocitozu bakterija i stranih tvari u organizmu. Povećava broj leukocita u krvi, pospješuje zacijeljenje tkiva, spriječava nastajanje većih ožiljaka. Pojačava i funkciju kore i srži nadbubrežne žlijezde. Jedan od najboljih proizvoda echinaceje na tržištu je trenutno “S.I.P.F. Echinacea” – integralna otopina svježeg ljekovitog bilja (S.I.P.F.) je preparat ljekovitog bilja pripravljen originalnim procesom stabilizacije kod kojih je u isto vrijeme sačuvana cjelovitost i integritet svježe ljekovite biljke. Echinacea je kontraindicirana kod autoimunih bolesti što sugerira konzultacije s fitoaromaterapeutom.
Znate li pravilno raditi INHALACIJE eteričnim uljima?
1. Zagrijte oko 500 mL vode do vrenja i maknite s vatre (ako imate inhalator u njega ulijte vrelu vodu).
2. Dodajte samo jednu kap odabranog eteričnog ulja i inhalirajte (udišite) oko jedne minute (sugestija eteričnih ulja: eukaliptus GLOBULUS (Eucalyptus globulus), eukaliptus RADIATA (Eucalyptus radiata), RAVENSARA (Cinnamomum camphora), PAPRENA metvica (Mentha piperita) – odlična kod bolnih sinusa i začepljenog nosa, KAJEPUT (Melaleuca cajuputi) i/ili ČAJEVAC (Melaleuca alternifolia) – pokazuju jak antivirusni i antibakterijski učinak…).
3. Ponovo dodajte jednu kap eteričnog ulja i inhalirajte sljedeću minutu. Na taj način (1 kap eteričnog ulja, 1 minuta inhalacije) inhalirajte do 7 kapi a inhalacije radite dva do tri puta na dan. Asmatičari oprez!
Saša Radulović, aromaterapeut i voditelj u “Anias de Moras”
anias-de-moras.com & facebook.com/aniasdemoras
AROMATERAPIJA 